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작성자	한*지 [조회 : 57]
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오늘의 영단어 - camouflaged move-in : 위장전입 내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁 오늘의 영단어 - turbulence : 거친 바람, 소란, 혼란 싸움은 오해를 더 크게 만든다. -앙드레 지드 신중하되 천천히 하라. 빨리 뛰는 것이야말로 넘어지는 것이다. -셰익스피어 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - overseas : 해외: 외국의 오늘의 영단어 - briquette : 연탄: 연탄으로 만들다 오늘의 영단어 - promissory note : 약속어음